الفراولة كنز طبيعي إذ يدخل في تركيبها الأملاح المعدنية والنحاس بالإضافة لمعدن الأيودين الذي يندر وجوده في الطبيعة ولا يتواجد إلا بمنتجات البحر لذا تظل الأفضل علي الإطلاق لجمال البشرة وتألقها، تعرفي علي فوائدها وجربيها لبشرتك ولاحظي الفرق.

للفراولة فوائد صحية كثيرة بفضل غناها بفيتامين أ وب وج بالإضافة للحديد والفسفور والكالسيوم لذا يدخل بتركيب كثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.

للفراولة فوائد صحية تعرفي عليها:-
- تساعد المخ على القيام بوظائفه.
- تسهم في ضبط ضغط الدم.
- تعالج إلتهاب المفاصل والنقرس ومختلف الأمراض القلبية.
- غناها بمضادات الأكسدة يجعلها مصدراً أساسياً لتحسين المناعة والوقاية من السرطان.
- تساهم في الحد من علامات الشيخوخة المبكرة.

بجانب الفوائد الصحية للفراولة، لها أيضاً فوائد عديدة للبشرة فهي:-
- تخلص البشرة من البثور وتحد من ظهور حب الشباب.
- تسهم في علاج الدرن لغناها بكثير من الفيتامينات.
- تساعد في التخلص من تجاعيد الوجه وعلامات التقدم في السن.
- تساعد على إمتصاص السموم من الوجه.
- تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.

لكن حذار من الإسراف في تناولها فقد تسبب العديد من الأضرار وخاصة لمن يعانون من:-
الحساسية
تحتوي الفراولة على شعيرات صغيرة الحجم تسهم في تهيج الحساسية خاصة لمن يعاني من حساسية من بعض المواد الغذائية.

إلتهابات المسالك البولية
أغلب من يعانون من أمراض المسالك البولية ترتفع لديهم نسبة أملاح الأوكزلات في البول وتناول الفراولة يزيد من هذه الأملاح.

الكلى
تحتوي الفراولة على حبيبات سوداء صغيرة تزيد إلتهاب الكلى خاصة لدى الأطفال كما يُمنع مرضى الكبد والمرارة والكلى ومن يعانون من قرحة المعدة من تناول الفراولة، لأنها تؤثر سلباً على صحتهم.