تحلم كل فتاة ببشرة نضرة خالية من العيوب وتؤرقها مشكلات أخري بالشعر والأظافر وظهور التجاعيد والجسم عموماً، تساؤلات عديدة يجيب عنها أ.د. محمود عبد الله، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة عين شمس ملقياً الضوء علي المشكلات الأكثر شيوعا بين الفتيات.

ما هي أكثر الأمراض الجلدية إنتشاراً خلال فصل الصيف؟
التينيا الملونة من الأمراض الجلدية الشائعة في الصيف نتيجة تكاثر الفطر علي الجلد وتحوله لنوع مؤذي وهي نوع من الفطريات تصيب منطقة الرقبة والصدر وتظهر بشكل بقعة بيضاء أو بنية وهي غير معدية وتعالج بأقراص أو دهانات مضادة للفطريات. أما الوقاية فتكون بتجفيف الجسم جيداً بعد الإستحمام وإرتداء ملابس قطنية أما حمو النيل فحبوب تسبب حكة بالجلد وتشبه حب الشباب وتصيب الأطفال والكبار لعدم التعرض للتهوية بجو شديد الحرارة وتعالج بكريمات وماسات ملطفة للجلد ومضادات حيوية مع تهوية الجسم وإرتداء الملابس القطنية. والكلف هو تصبغات بالوجه والوجنتين تصيب للسيدات وتعالج بكريم واقي من الشمس وكريمات تفتيح وأحيانا تقشير كميائي مع عدم وضع روائح علي الجلد مباشرة قبل التعرض للشمس كما أن المأكولات التي تحتوي علي ليمون قد تسبب إسمرار عند وضعها علي الجسم والتعرض للشمس. وأخيراً هناك أمراض تزداد بإرتفاع الحرارة كحب الشباب وأنواع من الحساسية.

وما الروتين السليم للعناية بالجلد خلال الصيف؟
علينا استخدام واقي الشمس فضوء الشمس يحطم الكولاجين بالبشرة وإذا كانت دهنية نستخدم السائل وإذا كانت جافة نستخدم الكريمي علي أن يتم وضعه قبل التعرض للشمس قبل النزول بنصف ساعة مع تكراره كل ثلاث ساعات في حالة البقاء في الشمس وكذلك عند نزول حمام السباحة فمفعوله يزول بعد 45 دقيقة. يفضل أيضاً لأصحاب البشرة الدهنية والجافة إستخدام المرطبات يومياً مع إزالة الماكياج قبل النوم بمزيل مناسب لنوع البشرة وإستخدام كريم الليل لإعادة الكولاجين علي أن يكون غني بفيتامينات سي و(أ) مع كريمات اليدين والجسم.

تشكو بعض النساء من إسمرار المناطق الحساسة فما السبب وكيف نتخلص منها؟
لإسمرار المناطق الحساسة أكثر من نوع فقد يكون نتيجة لطبيعة الجسم أو لإزالة الشعر بطريقة غير صحيحة مما يؤدي لتهيج الجلد كإستخدام الشمع الساخن بصورة مبالغ فيها فيتهيج الجلد والعلاج هنا هو كريمات تفتيح تناسب تلك وهي طريقة قد تحتاج لوقت طويل ولكنها فعالة. وفي حالة عدم تحقق النتيجة المرجوة، نلجأ لجلسات التقشير الكيميائي.

كيف نختار الكريم المناسب لنوع البشرة بحسب العمر؟
يبدأ وضع كريم التجاعيد من سن 25 سنة، أما واقي الشمس فيبدأ من الطفولة لتقليل شيخوخة الجلد والحد من سرطان الجلد. وبعد سن 25 عاماً، يبدأ وخز للجلد بالإبر الدقيقة بوضع فيتامين سي علي الوجه وتمرير آلة بالطول والعرض لتحفيز كولاجين الوجه وهي تقنية تحسن من شكل الجلد ولها أكثر من نوع فهناك أنواع تستخدم بالعيادة ويكون طول الإبرة كبيرة وأخري تستخدم بالمنزل وننصح بها مرتين أسبوعياً.

بعيداً عن العمليات الجراحية، كيف نؤجل علامات تقدم العمر؟
قد يحدث ضمور بعضلة الوجه فتتغير أماكن الدهون فتظهر بوضوح بمنطقة الخدين وتتجمع أكثر جهة عضمة الفك فيتحول شكل الوجه من بيضاوي لمربع وتظهر علامات تقدم العمر وتظهر التجاعيد الدينامييكية من حركة العضلات بين الحاجبين والعينين، والحل هو البوتوكس الذي يقلل حركة العضلات ويعيدها للوضع الطبيعي فيسبب شلل بسيط للحركات والأهم وضعه بكمية بسيطة للحفاظ علي التعبيرات الطبيعية ويستخدم كل أربعة أشهر ثم تزيد المدة لستة أشهر. وهناك الفيلر لرفع الوجه بحقن أماكن معينة تحفز الكولاجين وتشد الوجه لأعلي وله شكل طبيعي كما يعالج ترهلات العضلات والأربطة وأنصح به مبكراً لتحفيز الكولاجين الطبيعي بالبشرة. أما في حالة ظهور تجاعيد جلدية أو تصبغات، نلجأ للتقشير الضوئي بالليزر ويحتاج لأكثر من جلسة وهناك تقنيات أحدث مثل Radio Frequency ويشد الجلد بتحفيز الكولاجين الطبيعي بالبشرة. أما كريمات الكولاجين فلا تخترق طبقات الجلد بل تبقي علي السطح كما ظهر مشروب الكولاجين وله تاثير جيد ونتائجه مرضية.

ماذا إذن عن الهالات السوداء والطريقة الأمثل للعلاج؟
هي إسمرار حول العين ولا يشترط إسمرار الجلد نفسه ولها ثلاث أنواع الأول هو زيادة التصبغ الجلدي ويعالج بحقن الميزوثيرابي لإذابة التصبغ أو بالتقشير بالماسكات العلاجية ثم وضع كريم موضعي للتفتيح، كما يمكن علاج التصبغات الجلدية بالكريمات فقط ولكنها تستغرق أربع أو خمس شهور. النوع الثاني هو رقة الجلد وفيها تظهر الشعيرات الدموية تحت الجلد وتنعكس كهالات سوداء تحت العين وهنا نستخدام الكريمات الغنية بفيتامين k أو الليزر لتقليل الشعيرات الدموية، أما الأخير فهو فراغ أسفل العين يحدث ظلاً ينعكس علي هيئة إسمرار ويعالج بالفيلر تحت العين ونتائجه تستمر لمدة سنة ونصف.

وإذا تحولت الحبوب لبثور، كيف نتعامل معها؟
الحبوب والبثور السوداء هي حب الشباب فهو  يبدأ ببثور سوداء أو بيضاء ثم تتحول لحبوب حمراء صغيرة ينتج عنها ندبات، وأهم علاجات حب الشباب هي البداية مبكراً بحسب الحالة فهناك حالات بسيطة تعالج بالكريمات الموضوعية فقط وهناك حالات أشد تستلزم إستخدام كريمات موضوعية ومضاد حيوي وحالات شديدة تستوجب كورس علاجي مشتق من فيتامين أ ويستخدم لستة أشهر تحت إشراف طبي مع إجراء الفحوصات اللازمة قبل وبعد إيقافه بشهر ومنع الحمل أثناء العلاج وهو يقضي علي حب الشباب نهائياً.

كيف نتخلص من البثور والرؤوس السوداء؟    
يجب غشل الوجه بإستمرار بواسطة غسول مناسب لنوع البشرة فمثلاً ننصح للبشرة الدهنية بغسول غني بمواد قابضة للمسام ومنع إفرازات الدهون مع استخدام المقشرات.