كيف تتعاملين مع الضغوط النفسية؟
![](/weekendegypt/images/Tahkikat/ghjyyhikiuu.jpg)
يمثل الضغط النفسي عبئاً زائداً علينا فهو كحقيبة تزداد ثقلاً بمرور كل دقيقة فتجعل من رحلة الحياة مشوار شاق يصعب إحتماله والتعايش معه. مشاكل عديدة تمر بنا وتحديات بالغة تؤرق صفو حياتنا والحل بسيط. تعرف علي الضغوط النفسية والطريقة الأمثل للتعامل معها.
تسبب الأحداث السعيدة كالزواج وغير السعيدة كمشكلات العمل ضغطاً نفسياً عندما يتجاوز الأمر قدرتك على التعايش مع الآخرين فأنت بحاجة لإستعادة التوازن بتقليل أسبابها وزيادة قدرتك على التكيّف أو بالجمع بينهما. في البداية، حاول إستخدام أحد تلك الكلمات الأربع التالية:-
-هل حركة المرور جنونية؟ غادر المنزل مبكراً وإسلك طريقًاً أطول لكنه أقل من حيث عدد سالكيه.
غير
القبول
التكيف
إقرأ أيضاً
أحدث المقالات
-
اخر خبررحب السيد المهندس إبراهيم الملحم الرئيس التنفيذي للشركة السعودية المصرية للتنمية السياحية، المالكة لفندق جراند نايل تاور بالمؤتمر الدولي الـ 35 للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية بالقاهرة
-
بيزنسإل جي تتبرع باجهزة كهربائية لجمعية النور والأمل بالتعاون مع مصر الخير
-
بيزنسجامعة السويدي للتكنولوجيا تفتح باب التقديم لبرنامج تكنولوجيا هندسة الطاقة
-
بيزنسفندق جراند نايل تاور يستضيف المؤتمر الدولي الـ 35 للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية
إعلن معنا
الأكثر قراءة
-
العقد النفسية.. هل تعانين إحداها؟
-
هل أنت شخص غيور؟
-
أيامنا الحلوة: الجمهور سر قوتنا
-
بانيوهات ايديال سيملس عنوان الأناقة والرقي
-
طاقتك من سنة ميلادك
-
مروة هريدي: الجروب أسرتي الثانية
فيسبوك
إنستجرام